怎样才能提前顺产分娩 医生护士都知道这4个方法

时间:2018-02-07 10:15:09 作者:怀孕这件小事 阅读: 6271 点赞: 70 分享: 60

来源:站酷

生产的疼痛使得产妇的意志力逐渐被疼痛所淹没,当被疼痛支配的时候身体就会更加的焦虑,更加无法放松,这样对产妇和即将产出的胎儿是十分不利的。所以找到适合的科学的方法减轻疼痛,加快产程是很必要的。

下面的这4种方法可以试一试。

疼痛感来袭的时候要想办法让自己放轻松,那么可以选择在房间内来回的走动,这样能够使注意力都放在在身体上,从而帮助你忽视疼痛。而且来回走动对产道打开也有帮助。

来源:站酷

通过冥想的方法来放松身体。

在生产过程中常出现的现象就是越疼痛时越紧张,肌肉越不放松产程就更长的现象。所以在剧烈宫缩的时候要学会用冥想的办法,让整个身体放松下来,这样对加快产程有很大的帮助。可以的话就让家人给你按摩一下颈部和肩膀,会舒服的多。

来源:站酷

这时候如果羊水还没有破,又有条件的话,可以洗一个热水澡放松全身,也可以让你在生产之后行动不便的那几天没那么难受。

随着宫收缩的节奏用力。

随着阵痛的间隔越来越短,痛感也越来越强。证明此时胎儿在肚子里已经做好了要出来的准备,头部也随着产道下降,这时候要做的就是随着阵痛的节奏用力收复挤压,将胎儿挤压出来。而且这时候随着疼痛的感觉一起用力的话,能够很大程度上帮助宝宝滑出产道,还能够缩短分娩时间。如果此时有医生的指导的话还能够更好地避免阴道撕裂和骨盆底部损伤。

【伊秀原创,未经允许谢绝转载!】

相关阅读
  • 61岁张铁林近照曝光,网友直呼:肚子都快把衣服撑破了!

    61岁张铁林近照曝光,网友直呼:肚子都快把衣服撑破了!

    2018-02-14

    提到张铁林这位男演员,观众朋友都非常熟悉吧,但是很多人对他的印象可能还停留在电视剧《还珠格格》中的“皇阿玛”的时代,因为那个角色实在是太过经典。张铁林还有个经典作品,那就是与王刚、张国立三人共称为“铁三角”,给观众演绎了《铁齿铜牙纪晓岚》这部经典剧。张铁林1957年出生于河北唐山,在他30岁的时候选择出国...

  • 向你爱的男人要钱,会得到什么结果?

    向你爱的男人要钱,会得到什么结果?

    2018-03-05

    第1章 睡错了人顾兮兮感受到对方怀抱的温暖,忍不住往对方的怀里钻了钻。虽然昨天晚上一晚上都没有休息,让她全身一阵酸疼,可是她一点都不后悔。准备了这么久,就是要把她自己当成最珍贵的礼物送给他的!跟赵泽刚谈了两年的恋爱了,每次赵泽刚想跟她亲热的时候都被她婉言拒绝了,她不想那么随便的就交出了自己。可是这次不...

  • 利物浦球迷难以抹去的双红会记忆:杰拉德38秒红牌 维迪奇四次被罚下

    利物浦球迷难以抹去的双红会记忆:杰拉德38秒红牌 维迪奇四次被罚下

    2018-03-10

    利物浦球迷难以抹去的双红会记忆:杰拉德38秒红牌 维迪奇四次被罚下

  • 演绎另类的“冰雪奇缘” 成就美丽的风景

    演绎另类的“冰雪奇缘” 成就美丽的风景

    2018-03-06

    来源:九合天下  哈萨克斯坦曾经是一个宁静的游牧国家,用尼基塔•赫鲁晓夫(Nikita Khrushchev)的话讲,这里大部分土地仍然是“处女地”。1991年随着苏联解体,哈萨克斯坦获得独立,却也开始处于向定居型现代社会转型的尴尬境地。首都城市阿斯塔纳就是其中最具代表性的例子,它与多哈和迪拜那种一夜之间建立起来的21世纪...

  • 私厨:做几款简单的糯米小点心,款款到胃,喜欢糯米的小朋友看过来

    私厨:做几款简单的糯米小点心,款款到胃,喜欢糯米的小朋友看过来

    2018-03-08

    身在北方的小编,也很喜欢糯米做的小点心,怎么都禁受不住糯米的香甜,今天就给大家介绍几款小编喜欢吃的小点心的做法。1:糯米糍粑材料糯米,盐做法先煮一锅糯米饭,水里记得放盐,不要太咸,搅匀煮饭。饭煮好后,稍微放凉一些。保鲜袋里放一些油,搓一搓,让袋子里面均匀沾满油,以免糯米粘袋子。然后把糯米饭装进保鲜袋...

推荐阅读